为切实做好全区体育领域恢复开放后的疫情防控工作，4月12日，聊城市东昌府区体育事业发展中心对辖区内恢复营业的体育场馆、健身房、台球厅等重点场所疫情防控措施落实情况进行了专项督导检查。督导组先后到体育公园健身中心、聊城市国际象棋训练基地、中天体育馆、宏伟健身中心、皓月女子健身等地，重点检查了“场所码”张贴使用、防疫物...

　　为深入贯彻落实《全民健身条例》，开展全民健身工作，激发群众参加体育锻炼热情，更好服务冬奥盛会，近日，延庆区香水园街道为多功能综合活动室及各社区健身活动室配备了一系列室内健身器材。器材包括哑铃、拉力器、羽毛球、板羽球、毽子、瑜珈垫、乒乓球拍等多件，主要用来训练腰腹背、四肢力量、心肺功能、身体灵活性等多种体能。同时各社...

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　　导读：都市人的生活节奏紧张，由于工作、天气、身体等等，很多人不能在室外进行体育锻炼，而只能在室内进行活动、锻炼。那么这个时候我们就可以选用一些运动器材就不用终止您的运动计划了。　　在挑选运动器材的时候，大家首先要知道自己是想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能让运动达到更加理想的效果。　　AMT体适能运...

　　室内健身现在很是流行，那么大家知道室内健身运动有哪些小动作呢?下面一起来看看!　　1、双腿并拢直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。　　2、平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。　　3、坐...