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　　随着人们科学健身意识的提高，运动促进身体健康，养成健康生活习惯成为大家的共识。跑步和游泳，无疑是大多数人选择的有氧运动方式，但受到疫情影响，很多运动爱好者无法去户外跑步和游泳，转而选择居家锻炼，就地健身。扬州大学附属医院副主任医师时代日前表示，有很多的运动方式，对环境的要求不高，甚至比跑步和游泳还要简单。“在家中的...

　　八戒体育原标题：青岛西海岸新区金沙滩啤酒城室内体育场馆人气火爆，成为市民冬季运动健身好去处　　青岛西海岸新区金沙滩啤酒城室内体育场馆人气火爆，成为市民冬季运动健身好去处　　近日，位于金沙滩啤酒城的室内足球大篷里，一群热爱踢球的人正在球场上挥汗如雨，室外虽寒风凛冽，室内却是暖意融融。“以前一到冬天，出去踢个球就冻得浑...

　　八戒体育八戒体育八戒体育居家运动现如今已越来越流行，对于很多上班族来说，居家健身相比较于户外跑步，健身房运动等来说，无疑是有很多好处的，能充分利用碎片化的时间，将身体塑造的更加优秀。　　节约时间和金钱：不需要花费时间和金钱去健身房，节省了前往健身房的时间和交通费用。　　提高健身效果：在家里健身可以更加集中精力、随心...

　　很多人，平时因为要上班，就没有怎么进行过户外运动，到了周末，想去运动了，可是面对琳琅满目的运动项目，实在是不知道该怎么选择，下面小编就给大家带来最适合周末的运动，希望能够帮助到您。　　理由：IT人终日在密不透风的电脑房里八戒体育，整天被电脑散发的混浊气体和辐 射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到...

　　最近，在年轻人圈子里又出现了一个新词——“City Walk”，从字面意思上来看，就是指在城市漫步。这是一种城市微旅游方式，是指几个人在专业讲述员的带领下，有计划地行走在城市的某条路线上，也泛指以行走、骑行的方式在城市中漫游，环绕街道，丈量城市。　　城市漫步本质是一群年轻人在异乡寻求精神寄托的方式，疏解自己在工作中...