上班族保身材,跑跑步、跳跳舞小年轻爱交友,打打球、游游泳老年人重保健,瑜伽房里舒筋骨　　近日,笔者走访省城各大健身会所发现,各种各样的健身运动在冬季十分火爆。运动爱好者纷纷把运动场“搬进”了健身房,瑜伽八戒体育、健美操、哑铃操、动感单车、豪华多功能跑步机等项目深受大家喜爱。　　笔者在八一立交桥附近一家健身房偶遇正在...

　　因为新型冠状病毒肺炎疫情，多数人都无法出门八戒体育活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！　　现在手机已成为我们日常八戒体育工作离不开的工具，用手八戒体育机久了，会造成胸肌紧张，导致含胸驼背八戒体育。本期#1㎡健身#我们就来学一学胸...

　　前两天介绍了那么多的吃吃喝喝，相信这个小长假，小伙伴们的嘴也没停过，所以今天交给宇露和小兵的任务，就是寻找适合夏季在室内进行的有趣健身运动！　　八戒体育　　小兵根据微博上的好友推荐，来到了一家蹦床馆。虽然小时候我们都玩过蹦床，但你可能不知道，它是一项有氧运动，一般在这上边蹦10分钟，相当于慢跑三十分钟所消耗的卡路里...

　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。　　很多喜欢健身的朋友又不爱出去运动，这个时候就需要做一些室内的有氧运动来健身了，那么，室内有氧运动有哪些?下面小编搜集了10种室内有氧运动，供大家参考学习。　　八戒体育　　健美操除了在室外做也是能...

　　由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，大多数人选择“宅”在家中。但对于天性好动的孩子而言，运动非常重要，也是必需的。　　“运动不仅有利于孩子的发育，在当前对于抵抗疾病和疫情都具有非常重要的价值和意义，在对抗疫情的过程中，人的免疫力是最关键和最重要的，一个人免疫能力的高低，取决于一个人身体状况的好坏，所以坚持做体育运动就可...

　　健身这个话题是我们经常谈论的一个话题，因为随着经济发展，人们生活水平的提高，人们越来越重视自己身体的健康。人们希望通过健身来达到强身健体的目的。为了方便，很多人选择在室内健身。那么室内健身是一种什么样的健身方式呢?室内健身都会用到哪些器材呢?在健身的时候我们需要注意一些什么问题呢?今天小编就来给大家简单的介绍一下，...