“啪、啪、啪”快速的击打声音，眼见光影交错中，球贴着网顶迅速飞来，这边眼疾手快跳步上网，抓住来球在网顶的最高点猛地一记扑球，干脆利落扣死绝杀旁边传来阵阵喝彩。正值冬春交换季节，每天下午某俱乐部的羽毛球场馆内的11片羽毛球场地无一空余，一位前来打球的航空公司员工金兴军告诉记者：“不提前预约，现来很难占到场地，只能当观众。”

　　矫健的身手，时而大开大合，宛如雄鹰搏空；时而刚中带柔，似是江南小雨。这就是素有“飘逸的羽球”之称羽毛球运动。对阵双方在场上运用拉吊、劈杀、平抽挡、搓小球等技术手法，辅以脚步前进、后退的灵动变化，实现了羽球在落点、速度八戒体育、力量、弧线上的变幻，营造出赏心悦目的视觉效果。

　　“我们每周都会来打一两次。大家一起高高兴兴地运动一下，出出汗汗让身体放松一下。”小金说话时脸上洋溢着快乐的笑容。选择羽毛球活动，是因为这项运动最适合久坐办公桌前的上班一族。首先，在攻防转换中，要守住自己的半场，需要积极跑动，起到了跑步健身的作用；其次，在羽球接发球过程中，又可以使身体协调性得到很好的锻炼，尤其是双方在拉吊后场高远球时，仰头、侧身、挥臂、跳跃、击球的整个运动过程，使最为困扰办公一族的颈椎、肩部、腰部等关节都得到了很好的舒展和充分的运动，每次1～2小时的运动量，还可以增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期参加羽毛球锻炼，还可以加大肺活量，提高耐久力。

　　“现在的天气情况不好，羽毛球作为一项室内运动，可以不受天气因素干扰，只要能够坚持，就能确保每周的运动量，同事们和朋友一起来运动，既锻炼了身体也联络了感情，两全其美。”小金告诉记八戒体育blank>八戒体育者，“我们的工作时间都要根据航班的时间来定，羽毛球馆可以给我们提供一个稳定的活动场所。”

　　小金家住望京，每周选择在机场生活区的羽毛球馆运动，一是因为距离单位近，二是同事们可以一起活动。“像羽毛球场馆这样的室内基础设施较少，这样的公共设施多一些，我们健身的选择性就多了，大家参与的就多了，就不用跑很远的路才能找到一处运动场所，而且也能带动附属八戒体育产业，这不是很好嘛！”

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