一个多月的“宅家战疫”，广大市民渴望早日走出家门，到户外享受阳光，感受春天。按照成都市新冠肺炎疫情防控指挥部统一安排，为指导全市体育场所继续实施疫情防控、稳步做好恢复开放相关工作，以防控优先、突出重点、分类指导、有序开放为原则，3月13日，成都市发布了《全市体育场所有序恢复开放的指导意见》。对广大市民而言，健身“复...

　　本报讯（记者丁瑶瑶）昨天上午，一场火热的户外挑战赛在沈阳五里河公园上演。由沈阳市登山协会主办的第14届三夫户外赛沈阳站的比赛在这里举行，比赛吸引了300名户外健身爱好者的参与。他们带着热爱户外、热爱大自然的心来挑战自我极限，感受户外运动带来的酣畅。　　比赛全程约30公里，包括自行车项目22公里和8公里的跑步。比赛设...

　　近日，全国多地发生多起户外游泳溺亡事故，令人痛心。新冠肺炎疫情还在持续，各地游泳馆出于防疫要求实行限流措施，也让户外游泳的人群增加，户外游泳的安全问题更要重视。　　对此，贵州省徒步运动协会主席张克如表示，户外游泳要牢记防溺水措施“六不要”。“首先不要独自下水游泳，更不要让未成年人一个人进入河中，即使是戴好防溺水装备...

　　这两天，南京、无锡、常州等地相继发出通知：除各类游泳场馆、线育培训机构和学校场地设施以外的公共室内体育健身场所和经营性室内健身场所将陆续恢复开放。　　3月13日上午，探访在南京夫子庙附近一家商场内的健身馆，发现它仍然处于暂停营业的状态。　　电话联系该店的负责人，对方表示，他们计划3月16日恢复营业，但还得看申请能不...

　　在平时的日常生活中室内的有氧运动项目有很多，大致以下几个方面：1、健美操，健美操除了在室外可以进行之外，也可以在室内轻轻松松消耗体内的热量，并且是减肥较快的有氧运动。2、踢毽子，也是常见的室内有氧运动并且还是一项健康的减肥运动，如果白领上班白天没有时间，下班之后在室内进行半个小时的踢毽子对身体很有好处。3、其他一些...

　　如今不少市民都是想要一个健康的身体，因此我们都是十分注重着健身以及养生的，毕竟拥有健康的身体才是十分重要的。而现在北京正式宣布了，在今日开始，室内健身场所将开放了，为统筹疫情防控和体育健身服务工作，满足群众参与体育健身、增强体质的需求。　　在疫情期间不得外出健身是不是很不舒服呢？其实不少市民都会抱怨的，不可以健身自...